Как восстановить упадок сил?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая беспокоит меня уже несколько дней. Я столкнулся со стрессовыми ситуациями, и после них, у меня появилась слабость, а также ощущение одышки и сильное потоотделение. Мне всего 18 лет, и я очень переживаю из-за этих симптомов. Не могли бы вы помочь мне понять, может ли это быть связано с ВSD или другим расстройством нервной системы? Очень хотелось бы получить ваше мнение по этому поводу и, если это так, то какие будут рекомендации восстановить уровень сил и свести стрессовые ситуации к минимуму? Спасибо большое за вашу помощь.