Как побороть упадок сил, слабость?
- 2023-06-14 15:33:40
Здравствуйте, я хотел бы задать вам следующий вопрос: почему я чувствую огромную усталость, не имею сил делать что-либо и часто мутнеет в глазах, когда встаю или резко что-то делаю? Мое давление обычно очень низкое, где-то 80/50, максимальное было 100/55, а минимальное 70/40. Я кушаю мало, но даже это не помогает мне справиться с вечной слабостью. Можете ли вы порекомендовать мне какие-то методы, чтобы добиться улучшения моего самочувствия, не связанные с едой? Мне 17 лет, мой рост составляет 159 см, а вес - 42.6 кг. Спасибо заранее за ваши советы и помощь!
Добрый день! Описанные вами симптомы могут быть связаны с различными причинами, включая анемию, низкое давление, а также недостаток питания. Я рекомендую обратиться к врачу для дополнительного обследования, в том числе уровня гемоглобина в крови, а также измерения давления в разных положениях тела. Следует также увеличить количество потребляемых калорий в питании и включить в рацион более питательные продукты, такие как овощи, фрукты, белковые продукты и здоровые жиры. Следует также убедиться в достаточном количестве сна и физической активности в течение дня. Необходимо обратить внимание на свои ощущения и при наличии каких-либо новых симптомов, следует повторно обсудить этот вопрос с врачом.