Как восстановить микрофлору после лечения
- 2023-06-15 12:20:10
Здравствуйте. Я недавно закончил длительное лечение множеством препаратов, включая антибиотики, и сейчас у меня дисбактериоз. Я хотел бы узнать, что можно сделать для восстановления микрофлоры. Какие существуют способы и препараты, и может ли понадобиться специальная диета для быстрого восстановления нормальной микробиоты? Буду благодарен за любую информацию, которую вы можете предоставить.
Здравствуйте! Дисбактериоз может быть побочным эффектом применения антибиотиков. Для восстановления микрофлоры рекомендуется принимать пробиотики – специальные комплексы бактерий, которые «заселяют» кишечник и восстанавливают его нормальную микрофлору. Кроме того, следует употреблять пищу богатую пребиотиками, то есть веществами, на которых живут полезные бактерии. Такие продукты включают в себя йогурты, кефир, квашеную капусту, овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки. Однако, в отдельных случаях может потребоваться более жесткий подход, и тогда я бы порекомендовал вам связаться со своим лечащим врачом для назначения индивидуального плана восстановления микрофлоры и, при необходимости, диеты.