Как восстановить микрофлору кишечника после колоноскопии?

После колоноскопии может произойти нарушение баланса микрофлоры кишечника. Для восстановления микрофлоры рекомендуется начать употреблять пробиотики или продукты, содержащие полезные бактерии, например, йогурт, кефир, квас, сыр. Также необходимо следить за режимом питания, употреблять больше овощей и фруктов, а также пить достаточное количество воды. Если возникают проблемы с пищеварением, то можно обратиться к врачу за консультацией и препаратами для восстановления кишечной микрофлоры. Важно помнить, что восстановление микрофлоры занимает время и требует постоянного ухода за своим организмом.