Как восстановить лёгкие?
- 2023-06-14 17:09:35
Уважаемый доктор(ца)! Я поступил на путь здоровья и бросил курить пол года назад. К сожалению, мои легкие наверняка пострадали от моей прежней вредной привычки. Я хотел бы узнать, как я могу помочь своим легким восстановиться. Какие витамины и другие пищевые добавки могут помочь мне в процессе восстановления? Я хочу сделать все возможное, чтобы вернуть свое здоровье. Я люблю жизнь и хочу сделать все, чтобы сохранить ее полноценной. Благодарю вас за вашу помощь. Я 19-ти летний(я) студент и в данный момент не испытываю никаких жалоб.
Здравствуйте! Поздравляю с принятой решением перестать курить. Витамины не могут полностью восстановить легкие после курения, но они могут помочь минимизировать вредное воздействие. Ключевые витамины для здоровья легких: витамин С, E и А. Рекомендуется употреблять пищу, богатую этими витаминами или принимать соответствующие комплексы. В любом случае, если у вас нет никаких жалоб, то это хороший знак, что легкие восстановились, но всегда рекомендуется посетить врача и провести дополнительное обследование для определения общего состояния здоровья.