Как очистить легкие после курения
- 2023-06-15 20:44:21
Добрый день! Я молодой человек 24 лет. Хочу узнать, как можно помочь моим легким очиститься от последствий моей вредной привычки курить. Курил на протяжении трех лет и теперь ощущаю небольшие проблемы с дыханием, особенно утром. Я замечаю, что отхаркиваясь, выходит грязь, и также заметил, что стал потеть больше чем раньше. Что посоветуете в моей ситуации? Спасибо большое заранее за любые рекомендации и советы!
Здравствуйте! Ваше решение бросить курение - правильное и хорошее начало для очищения легких. Кроме того, есть несколько дополнительных мер, которые могут помочь в очистке легких. Регулярное физическое упражнение, здоровое питание, повышенный водный режим и употребление травяных чаев (например, имбирь, перечная мята, золототысячника) также могут помочь вам очистить легкие. Если проблемы продолжаются, рекомендуется обсудить дальнейшее лечение и очистку легких со своим врачом.