Как вернуть естественный сон
- 2023-06-16 14:04:35
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне вернуть естественный сон. Я уже месяц принимаю 1/4 кетилепта и половину Атаракса, а также каждые два месяца получаю инъекцию клопиксола. Но, увы, от этого у меня никаких надежд на естественный сон. Хотелось бы узнать Ваше мнение и получить совет, что мне делать в этой ситуации. Буду очень благодарен за помощь. Спасибо.
Здравствуйте! Принимаемая вами комбинация лекарств может вызывать нарушения сна. Рекомендую обратиться к вашему лечащему врачу, который назначил вам эти лекарства, для корректировки режима дозировки и/или замены на другие препараты. Также, могу порекомендовать следующие меры для улучшения естественного сна: поддерживая пятиминутную паузу в течение дня, регулярные физические нагрузки и нормализацию режима работы и отдыха. Благодарю за обращение!