Как убрать лишний вес? Очень нужно
- 2023-06-16 15:30:29
Добрый день, Мне нужна ваша помощь. Я очень обеспокоена, потому что меня в школе все обзывают и дразнят из-за моего веса. Я стараюсь похудеть, но никак не получается. Я уже пробовала различные методы, но ничего не работает. Могли бы вы подсказать мне, что я могу сделать, чтобы избавиться от лишних килограммов? Я буду очень благодарна за любую помощь.
Здравствуйте! Ваше желание похудеть понятно, но необходимо понимать, что это процесс, который требует времени и усилий. Важно не только питаться правильно и заниматься физической активностью, но и иметь мотивацию и терпение. Рекомендую обратиться к специалисту, например, к диетологу или тренеру по фитнесу, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию и занятиям спортом, а также поддержку и мотивацию. Не забывайте, что главное - заботиться о своем здоровье, а не о том, что говорят и думают другие люди.