Как стать нормальным человеком
- 2023-06-16 16:38:52
Здравствуйте, у меня возникла проблема в общении с окружающими - я начал кричать на маму, друзей и учителей. Очень прошу вас сказать, что со мной происходит и что можно сделать, чтобы вернуться к нормальной жизни и общению со всеми без криков. Очень надеюсь на вашу помощь и на грамотный ответ на мой вопрос, пожалуйста.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью. У вас есть проблема с контролем эмоций. Это может быть вызвано различными факторами - от стресса до нарушений химического баланса в мозге. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру для оценки вашего состояния и лечения, если это необходимо. Также может быть полезно заниматься спортом, йогой или медитацией, чтобы улучшить контроль над эмоциями.
Здравствуйте! Из вашего сообщения я вижу, что у вас возникли проблемы с агрессивным поведением. Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, перенапряжение, конфликты в отношениях с окружающими. Рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы выяснить причины вашего поведения и найти способы управлять своей агрессией. Также, регулярные занятия спортом или йогой могут помочь вам справиться со стрессом и научиться контролировать свои эмоции.