Как справиться со своими обидами на мужа?
- 2023-06-16 03:46:42
Здравствуйте, я хотел бы обсудить мою семейную жизнь. Я и мой партнер живем вместе уже 1,5 года и у нас есть 7-месячная дочь. Недавно мы стали постоянно ссориться, потому что я не могу сдерживаться и постоянно недовольна. Мой партнер постоянно занят своими делами - чинить машину или помогать кому-то еще. У меня постоянно возникает желание узнать, где он, что он делает и когда вернется. Он не нравится этому и все чаще начинает беспокоиться из-за моего поведения. Сегодня мы поругались из-за того, что он подвез ее девушку со старой работы домой и я ничего не могу поделать, чтобы избавиться от мысли, что он изменяет мне. Я знаю, что он не всегда рассказывает мне правду, и попытки разговора ни к чему не приводят. Я часто остаюсь одна дома, не имею никого, кто поможет мне или ребенку, и все это вызывает беспокойство и гнев. Я не знаю, как справиться со всем этим, и очень устала от своего поведения. Пожалуйста, помогите мне выйти из этой ситуации.
Добрый день! Кажется, у вас и вашего мужа есть разные ожидания относительно того, как ваша семья должна функционировать. Часто возникает конфликт между желанием заботиться о близких и недостаточным временем, чтобы это сделать. Может быть, стоит поискать компромисс и обговорить, как можно разделить временные ресурсы таким образом, чтобы каждый получал достаточно внимания. Также, возможно, будут полезны консультации семейного психолога. Что касается вашей обиды и гнева, то, вероятно, это связано с вашими ожиданиями и потребностями, которые не удовлетворены в вашей текущей ситуации. Я бы посоветовала обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы разобраться в этих потребностях и найти решения для их удовлетворения.