Как справиться с двумя детьми, если у одного колики
- 2023-06-16 06:09:55
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о борьбе с послеродовой депрессией. Я замужем и мама двух дочерей: старшей 2,5-летней и младшей 3-месячной. У обеих являются постоянные колики с рождения, и мы уже перепробовали многие методы, включая курс лечения у гастроэнтеролога. Колики старшей дочери прекратились только после 9 месяцев, и ребенок до сих пор остается беспокойным и капризным. У младшей все еще продолжаются, и не смотря на визиты к остеопату и гомеопату, пока нет улучшений.
Я столкнулся с физическими и эмоциональными выматывающими последствиями этого - мне сложно кормить младенца, и мне приходится укачивать ее, чтобы успокоить ее боль при каждом кормлении. Младенец спит только на руках в дневное время, и нам невозможно даже выйти на прогулку. Моя спина отваливается, и я ощущаю усталость и беспомощность. Я срываюсь на муже, и понимаю, что наша старшая дочь страдает из-за моего дефицита внимания и справляется сама, как может.
Я понимаю, что это временно, но каждый раз, когда думаю о продолжительности этого кошмара, руки опускаются. Психологи советуют уделять себе полчаса в день, чтобы уйти из дома, но у меня не всегда есть такая возможность. Хотя бы 15 минут, чтобы лечь в обнимку с мужем, для нас тоже роскошь, почти нереальная задача.
Мой вопрос заключается в том, как избавиться от раздражения и обиды на мужа, поскольку мне кажется, что он недостаточно помогает мне. Хотя он был поддержкой для старшей дочери, но с младшей у него сложнее. Как я могу пережить этот непростой период в нашей жизни?
Здравствуйте, спасибо за обращение. Послеродовая депрессия - это довольно распространенное явление, которое может возникнуть у многих женщин после рождения ребенка. Ваша ситуация кажется очень сложной, и я понимаю, что вам сейчас трудно. Помимо колик у детей, у вас есть еще и старшая дочь, которая тоже нуждается в вашем внимании и заботе.
Я рекомендую вам обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту, который сможет предоставить поддержку и помочь вам в борьбе с депрессией. Также, возможно, вам потребуется лечение колик у вашей младшей дочки, чтобы облегчить ее состояние и упростить процесс кормления.
Чтобы справиться с чувством раздраженности и обиды на мужа, попробуйте обсудить с ним свои чувства и потребности. Может быть, вы сможете договориться о распределении ответственностей по уходу за детьми и домом, чтобы вы смогли уделять больше времени себе. Не забывайте также о поддержке близких и друзей, которые могут помочь вам в этот трудный период.
Важно понимать, что послеродовая депрессия - это нечто временное, и со временем вы сможете преодолеть это состояние. Но для этого важно не стесняться обращаться за помощью и заботиться о своем психическом и физическом здоровье.