Как сочетать косметологические массаж и гимнастику
- 2023-06-16 12:52:02
Здравствуйте! Я решила улучшить свой вид и начать заниматься косметологическим массажем, а также заняться мимической гимнастикой. Однако меня интересует, как лучше сочетать эти процедуры. Рекомендуется делать их параллельно или лучше сначала проходить курс массажа, а затем заниматься мимической гимнастикой? Буду очень благодарна за совет и профессиональный совет!
Здравствуйте! Рекомендуется сначала пройти курс косметологического массажа, затем начинать заниматься мимической гимнастикой. Массаж позволит улучшить кровообращение и тонус кожи, налаживает обменные процессы, обеспечит максимальный эффект от мимической гимнастики. Важно также следить за рекомендациями инструктора по мимической гимнастике и не перегружать мышцы лица.
Здравствуйте! Рекомендуется сначала пройти курс косметологического массажа, а затем начинать заниматься мимической гимнастикой. Это позволит более эффективно использовать накопленный в процессе массажа опыт и знания, а также достичь лучших результатов в укреплении мышц и устранении мимических морщин.