Как снизить давление?
- 2023-06-14 16:24:25
Здравствуйте, я озабочен повышенными показаниями моего артериального давления (А/Д) в моменты волнения, которые приводят к его значительному увеличению на 30-40 пунктов. Я хотел бы узнать, как возможно снизить А/Д при подобных ситуациях и к каким методам или лекарствам мне следует прибегать для достижения желаемого эффекта. Очень благодарен заранее за ваше профессиональное мнение и всестороннюю консультацию по данной проблеме.
Для снижения А/Д рекомендуется следить за регулярным приемом лекарств, назначенных врачом, следить за уровнем физической активности, контролировать вес и урегулировать уровень стресса. Также рекомендуется ограничить потребление соли и алкоголя, а также включить в рацион продукты, которые могут помочь в снижении А/Д, такие как овощи, фрукты, рыба и орехи. Если замеры А/Д остаются повышенными, необходимо обратиться к врачу для консультации и коррекции лечения.