Как скоро пройдёт боль при растяжении?
- 2023-06-14 15:44:30
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с вопросом о продолжительности болей от растяжения. Вчера, играя в волейбол, я неудачно упал и сильно растянул ногу. Сейчас я не могу вставать на носок и на пятку, потому что очень сильно болит. Сегодня первый день после происшествия. Я хотел бы узнать, сколько времени может продолжаться этот болевой синдром, и какие методы лечения и облегчения ношения возможны в такой ситуации. Заранее благодарю Вас за ответ.
Обычно боль от растяжения проходит в течение недели-двух. Однако, чтобы ускорить процесс заживления, я рекомендую следующее: сразу набрать ледяную воду в ванну и замочить ногу в ней на 10-15 минут, повторять процедуру 3 раза в день. Также можно наносить холод на больное место и применять немного массажа на месте растяжения. Если боль не уменьшается или становится еще сильнее, лучше обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения необходимого лечения.