Как сдвинуть цикл без вреда для организма
- 2023-06-16 09:49:22
Добрый день. У меня есть вопрос по сдвигу менструального цикла на несколько дней без применения гормональных средств. Мой цикл регулярный, однако, его начало попадает на неподходящую дату для меня. Я хочу узнать, есть ли способы сдвига без вреда для моего здоровья, поскольку ранее я не принимала гормональные препараты. Пожалуйста, учтите все детали. Спасибо большое.
Здравствуйте! Для сдвига цикла на 4-5 дней можно использовать методы, не связанные с приёмом гормональных препаратов. Например, можно увеличить физическую нагрузку - заняться спортом или физическими упражнениями. Также можно изменить режим дня, добавив сон или уменьшив время, проводимое за компьютером или телевизором. Однако, необходимо понимать, что эти методы могут не сработать у всех пациентов и не гарантируют точный сдвиг цикла на 4-5 дней. В любом случае, перед применением любого метода, необходимо проконсультироваться с вашим врачом, чтобы исключить наличие каких-либо противопоказаний.