Как решить эту проблему?

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в решении моей проблемы, которая связана с половыми отношениями. Я столкнулся с тем, что при половом контакте я испытываю повышенную чувствительность, что, в свою очередь, приводит к тому, что половой акт длится недостаточно долго. Я хотел бы узнать, что можно сделать, чтобы решить эту проблему? Может быть, есть какие-то специальные упражнения, медикаменты или другие методы, которые могут помочь мне защититься от этого явления и достичь хорошей продолжительности полового акта? Я надеюсь на вашу помощь, так как это важная проблема для меня. Спасибо заранее за любую подсказку и совет!