Как принимать витамин д при беременности и дефиците
- 2023-06-16 08:58:59
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться в сложившейся ситуации. Я нахожусь на 8 неделе беременности, и мне необходимо узнать, какую дозу витамина Д можно принимать во время данного периода? Мой анализ крови на витамин Д показал результат 18, поэтому мне интересно узнать, какую дозировку можно использовать, чтобы восстановить уровень витамина до нормы.
Также хотелось бы узнать, как понять, нужно ли мне дополнительно принимать йодомарин? На данный момент я начала принимать витамины для беременных Фемибион, но хотела бы убедиться, что мое питание и прием препаратов не недостаточны для правильного развития моего будущего ребенка.
Я прилагаю результаты общего анализа крови, надеюсь, они помогут Вам дать более точный ответ на мои вопросы. Спасибо за Ваше время и ответ на мои вопросы.
Здравствуйте! Доза витамина Д зависит от уровня его содержания в крови. Обычно во время беременности рекомендуется ежедневное употребление 600-800 МЕ витамина Д при нормальном уровне содержания в крови. В вашем случае уровень витамина D ниже нормы, поэтому я рекомендую принимать дозу 2000-3000 МЕ в сутки. Однако для конкретной дозировки необходимо обратиться к своему врачу или витаминологу.
Относительно вопроса о йоде, на данный момент не видно явных показаний для назначения йодомарина, так как его содержание в крови в пределах нормы. Однако рекомендуется принимать йодомарин, если его уровень в крови ниже нормы или наблюдается недостаток йода в регионе проживания. Ежедневная доза йода для беременных составляет 150 мкг, но нужно убедиться в наличии или отсутствии показаний для назначения йодомарина, обратившись к своему врачу или эндокринологу.
Что касается результатов анализа крови, они в основном нормальные. Однако я бы порекомендовал провести дополнительное обследование по уровню железа и ферритина.
Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463890/