Как правильно считать дни месячных?

Здравствуйте, я хотел бы получить ответ на вопрос, связанный с правильным счетом дней месячных. В частности, интересует, какой день следует считать первым – день начала коричневой мазни или день, когда появилась кровь? Опишу ситуацию: в течение одного или двух дней я замечаю коричневую мазню, а затем на следующий день начинаю видеть кровь. Какой день следует считать первым в этом случае? Я обратился к поисковым системам, но не нашел точного ответа, поэтому надеюсь на вашу помощь. Спасибо!