Как правильно пропить назначенные витамины?

Здравствуйте, расскажу о проблемах здоровья моего 18-летнего сына. Он студент и много учится, поэтому поздно ложится спать и начал жаловаться на проблемы с концентрацией внимания и нарушения сна. Недавно у него возникли проблемы с неврологией: при засыпании он ощутил захватывание дыхания, что не позволяло ему вздохнуть в течение примерно 5 минут. Через месяц эти симптомы повторились, но на этот раз продолжались больше 5 минут. К тому же он почувствовал боль в груди, которая распространилась на левую руку. Ему было больно одеваться, нагибаться, поворачиваться и ложиться на спину.

В этот же день мы обратились к неврологу и сделали УЗИ сердца и кардиограмму, которые были хорошими. Наш невролог назначил препараты аркоксиа на 14 дней и мидокалм на 10 дней, чтобы избавиться от болей.

Затем мы сдали анализы, чтобы проверить наличие достаточного количества витаминов в организме, и сделали МРТ грудного отдела позвоночника, на котором были найдены протрузии. Невролог сказала, что такие протрузии, как у нас, это нормально, и не нужно беспокоиться об этом. Она рекомендовала восполнить дефицит витаминов в организме и направила нас к нутрициологу.

Нутрициолог назначил нам много витаминов и сказал, чтобы мы все начали их пить одновременно. Однако, после прочтения информации о прописанных витаминах, мы узнали, что большинство из них не сочетаются друг с другом, и железо плохо усваивается. Поэтому мы хотели запросить вашу помощь и рекомендации, чтобы справиться с этой проблемой. Кроме того, мы хотели бы узнать, чем можно заменить В комплекс, который нам прописали i'T'A'B , так как его стоимость очень высока - 3700 рублей. В приложении я привожу анализы и МРТ. Буду благодарен за вашу рекомендацию. Спасибо.