Как правильно принимать Триптофан 5-нтр
- 2023-06-16 12:00:57
Здравствуйте, я бы хотел уточнить несколько деталей относительно применения Триптофана 5-HTP. Я изучил инструкцию и видел, что следует принимать две капсулы в день, но не было указано, в какое время дня. Можете ли вы пояснить мне время применения - утром или вечером? Может быть, одну капсулу утром и одну вечером? Очень важно для меня знать, как правильно принимать препарат, чтобы нормализовать мой сон и сохранить бодрствование в течение дня. Будьте добры, дайте мне подробную информацию по этому вопросу.
Здравствуйте! Принимать Триптофан 5-HTP следует по 2 капсулы 1 раз в день, желательно вечером, так как это может помочь нормализовать сон. Если вы хотите использовать Триптофан 5-HTP для бодрствования в течение дня, вы также можете принимать его утром вместо вечера. Но помните, что следует проконсультироваться с врачом, прежде чем начать принимать любые добавки, включая Триптофан 5-HTP.