Как правильно питаться, чтобы привести себя в порядок и не навредить?
- 2023-06-14 13:55:19
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. Я столкнулась со множеством заболеваний, каждое из которых требует специального лечения. У меня диабет 2-ой степени, панкреатит, жировая перестройка поджелудочной железы, жировой гепатоз печени, подозрение на нодулярную гиперплазию, гастрит, гипертония, проблемы со щитовидной железой, с сердцем, с сосудами и ранний климакс, не говоря уже о суставах и позвоночнике. К тому же, мой вес составляет 113 кг при росте 162 см. Я очень хочу похудеть и избавиться от всех этих проблем. Однако, каждый специалист даёт свои собственные рекомендации по питанию, которые порой противоречат друг другу. Я хотела бы узнать, как правильно питаться, чтобы справиться со своими проблемами и не навредить своему здоровью. Пожалуйста, помогите мне с этим вопросом. Заранее благодарю вас.
Добрый день, Ольга! Ситуация, которую вы описываете, действительно требует интегрального подхода к лечению. В данном случае, рекомендации по питанию, которые вы получаете от специалистов, должны учитывать все ваши заболевания и физиологические особенности. Я бы советовал вам обратиться к диетологу, который составит для вас индивидуальный план питания, учитывая все ваши проблемы и противоречивые рекомендации специалистов. Это поможет вам снизить вес, улучшить состояние соединительной ткани (суставов и позвоночника), контролировать гипертонию и риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также я бы рекомендовал вам обратиться к эндокринологу, чтобы правильно настроить лечение заболеваний щитовидной железы и контролировать уровень сахара в крови. Не забывайте про физическую активность и здоровый образ жизни в целом. Надеюсь, мои рекомендации будут полезны. Берегите себя!