Как повысить иммунитет при пневмонии?
- 2023-06-16 04:58:15
Уважаемые специалисты, хотелось бы узнать, каким образом можно повысить иммунитет при пневмонии? Какие продукты следует употреблять в пищу для этого? Какой режим необходимо соблюдать для быстрейшего выздоровления? Можно ли гулять и какие упражнения наиболее эффективны для победы над болезнью?
Здравствуйте! Важно понимать, что при пневмонии основное лечение направлено на уничтожение возбудителя и снижение воспаления в легких. Однако, существует ряд рекомендаций по укреплению иммунитета, которые помогут организму более эффективно бороться с заболеванием.
Рекомендуется включать в свой рацион продукты, богатые витаминами А, С, Е и микроэлементами цинка, меди, селена - свежие фрукты и овощи, орехи, гречку, рыбу и мясо нежирной сортировки. Важно употреблять достаточное количество жидкости, при этом избегая алкоголя и курения.
Очень важно соблюдать режим отдыха и сна, обязательно дополнительно отдыхать в течение дня, чтобы организм мог восстановить силы. Нужно избегать физических перегрузок и стрессов. Необходима продолжительная гигиеническая процедура купания, чтобы промывать кожу и удалять подкожные микробы, что помогает укреплению иммунитета.
По возможности, нужно увеличить количество свежего воздуха в доме, при этом избегая сквозняков и переохлаждения. На свежем воздухе можно начинать гулять, если состояние здоровья позволяет. Врач, наблюдающий за пациентом, может порекомендовать полезные упражнения, которые будут укреплять иммунитет и облегчать состояние.
Если после начала лечения заболевание не проходит, необходимо незамедлительно обратитьсяк врачу. Надеюсь, мои советы помогут вам быстрее победить пневмонию.