Как понизить давление

Здравствуйте, меня зовут Анна. Я недавно стала замечать, что периодами повышается давление до 130/90, что для меня стало нормой, так как раньше всегда было 120/80. Недавно у меня были проблемы с давлением и небольшим недомоганием, такие как озноб и нервное напряжение. Я приняла валосердин, но он не помог. Когда я увидела, что давление выросло до 165, а затем до 170, я вызвала скорую помощь. После того, как приняла капотен и ждала, она не сработала. На следующий день я пошла к терапевту, и она назначила мне лозап плюс 50 +12,5мг утром и физиотенз 0.2мг -2 раза в день без каких-либо анализов. Честно говоря, я сомневаюсь в таком подходе к лечению, поэтому у меня есть несколько вопросов. 1) Стоит ли мне принимать назначенные мне препараты, без дополнительного обследования и подтверждения, что это не повредит моему здоровью? 2) Какие анализы или УЗИ мне нужно пройти, чтобы выяснить причину высокого давления? У меня были анализы крови и мочи год назад, и они были в норме, но возможно ли что-то изменилось? Я также хотела бы узнать, может ли повышенное давление связано с почками? Буду благодарна за ответы и подсказки.