Как понизить давление не понижая пульс
- 2023-06-15 20:30:18
столкнувшийся с инфарктом год назад, у меня возник вопрос, как понизить артериальное давление без подавления пульса, особенно учитывая мой возраст -- мне 52 года. Хотелось бы узнать о возможных способах, которые могут быть безопасными и эффективными в моей ситуации. Я знаю, что мой возраст может быть фактором риска, и мне необходимо принимать особую осторожность, чтобы предотвратить любые нежелательные побочные эффекты. Пожалуйста, если это возможно, поделитесь со мной какими-то полезными советами или рекомендациями. Спасибо заранее.
Для снижения артериального давления без увеличения пульса, можно применять следующие меры: 1. Принимать лекарства, назначенные кардиологом или терапевтом, с точным соблюдением дозировки. 2. Следить за питанием, исключив из рациона пищевые продукты, способствующие повышению артериального давления. 3. Принимать рекомендуемые кардиологом меры для контроля над весом. 4. Придерживаться рекомендаций по регулярному употреблению жидкости. 5. Проводить регулярные мероприятия физической активности, насколько это возможно в соответствии с состоянием здоровья.