Как поднять Низкий Ферритин (18.7)
- 2023-06-16 14:04:07
Здравствуйте, мои анализы показали уровень Ферритина 18,7, который, хоть и находится в пределах нормы по референсным значениям, на самом деле является недостаточным. Я увлекаюсь изучением витаминов и бадов, поэтому хотела узнать, что мне нужно принимать или какие дополнительные анализы следует сдать, чтобы повысить уровень Ферритина? У меня существуют симптомы усталости, я чувствую вялость и сонливость даже после недолгого сна, так как энергии не хватает. Как мне быть в данной ситуации? Буду благодарна за детальный ответ.
Здравствуйте, для того чтобы корректировать уровень ферритина, необходимо выяснить причину его снижения. Для начала следует обратиться к терапевту или гастроэнтерологу для выявления возможных причин. Кроме того, рекомендуется поддерживать правильный режим питания, увеличивая потребление железа, витамина С и фолиевой кислоты. Дополнительно можно принимать железосодержащие препараты по назначению врача. Также следует устранить возможные источники потери железа, например, кровотечения или нарушения абсорбции в ЖКТ. Если уровень ферритина продолжает снижаться, необходима консультация специалиста.