Как победить сильное желание.?

У меня есть проблема с сексуальным желанием. Была стабильность в отношениях с партнером в течение 4 лет, но за последние 3 месяца близость происходит всего 1 раз. Раньше было в среднем 1-2 раза в неделю. Такие изменения произошли внезапно, возможно, связаны с тем, что мы долго не виделись, заболели гриппом и испытали стрессовые ситуации. Сейчас у меня появилось чрезмерное сексуальное желание, я просыпаюсь ночью или рано утром и не могу больше заснуть из-за сильного сердцебиения. Попытки самоудовлетворения помогают очень редко, просмотр порно в одиночестве меня не возбуждает. Нахождение с партнером в одной постели стало для меня мукой, хотя обижать его и спать отдельно я не хочу. Удовольствие от ласк и массажа, которые он просит у меня, смешивается с сильным желанием, и я испытываю сильный стресс. Возбудить партнера не могу, удовлетворение какими-то средствами он не считает правильным. Я не интересуюсь другими мужчинами, потому что люблю своего партнера. Однако у меня появились комплексы по поводу внешности и характера, которые я связываю с собственной неспособностью удовлетворять свои потребности. Есть желание обсудить эту ситуацию с партнером, но он считает, что секс не главное, а я просто озабоченная. Я думаю, что это временное явление, связанное со стрессом, потерей интереса или возрастом, но мне очень стыдно за свои желания. Я хочу узнать о медикаментозных средствах для снижения желания у женщин, растительные средства не помогают. Прошу не предлагать здесь лечение для мужчины и не делать предположения о моих отношениях. Спасибо!