Как перестать проецировать поведение родителей?
- 2023-06-16 13:23:40
Здравствуйте, мне нужна ваша помощь. С детства у меня были не очень хорошие отношения с родителями, которые всегда меня критиковали и развивали во мне заниженную самооценку. Сейчас я замужем, и столкнулась с тем, что переношу поведение своих родителей на мужа. Я придираюсь к нему по мелочам и критикую без особой причины. Моя ситуация уже начала портить наши отношения. Я призналась мужу в своих проблемах и хотела бы получить совет, что делать в такой ситуации, чтобы спасти наши отношения и решить свои проблемы.
Вы начали осознавать, что проецируете свои старые отношения с родителями на своего мужа, что ведет к конфликтам и напряженности. Это уже очень хорошо, что вы понимаете причину своего поведения. Возможно, вам стоит обратиться к профессиональному психологу, который поможет вам справиться с последствиями травм детства и юности, и научит правильно общаться с мужем. Еще один важный шаг - обсудить с мужем, какие его поступки и слова вызывают у вас стресс, и что он может сделать, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Если вы оба будете работать над этим, то сможете преодолеть эти трудности и укрепить ваши отношения.