Как называется такое состояние и что делать?
- 2023-06-16 12:20:32
Добрый день! Я хочу узнать ваше мнение и получить консультацию насчет проблемы, которая тревожит меня. Называюсь Мирослава, мне 21 год. Я начала бояться за свою жизнь после того, как читала страшные истории про убийц и теракты в школах. Эти мысли на эту тему иногда возникают у меня и это меня пугает. Я против насилия и убийств, но все-таки могу вообразить себя в таких ситуациях, как с знакомыми, так и с незнакомыми людьми. Иногда это проходит, но все-таки беспокоит меня. Что это и как нужно с этим бороться? Я хочу найти решение своей проблемы. Буду благодарна за вашу помощь и советы. Спасибо!
Здравствуйте, Мирослава. Судя по вашему описанию, у вас есть симптомы, которые называются интрузивные мысли. Это означает, что у вас неожиданно возникают мысли, которые могут вызывать страх или беспокойство. Это нормально и происходит у многих людей, но если это начинает мешать вашей жизни, то вам можно обратиться к психотерапевту для консультации. Он поможет вам понять, почему у вас появляются такие мысли и как с ними бороться. Не стоит стесняться и оставлять это без внимания, лучше обратиться за профессиональной помощью.