Как научить ребёнка спать всю ночь?

Для того чтобы научить ребенка спать всю ночь, следует установить определенный режим дня, включающий в себя регулярные занятия, игры на свежем воздухе, питание, купание, чтение книг перед сном. Важно создать условия для комфортного отдыха в комнате, где спит ребенок. Рекомендуется приучать ребенка засыпать самостоятельно, без участия родителей, иначе малыш может стать капризным и привыкнуть к засыпанию только с помощью кого-то еще. Помимо этого, важно установить время сна и привыкнуть ребенка к постоянному расписанию: ложиться в одно и тоже время и просыпаться в одно и тоже время. Также продумать место, где будет спать ребенок, чтобы оно было уютным и безопасным. Не рекомендуется кладывать ребенка спать сразу после кормления, лучше подумать об этом заранее, и убедиться, что ребенок не слишком голоден, предварительно подав ему еду за пару часов до сна. Таким образом, научить ребенка спать всю ночь можно только с помощью правильного режима дня, уютного спального места и с наличием практики.