Как научить мужа контролировать эмоции
- 2023-06-16 02:45:48
Здравствуйте! Моя жизнь с мужем начала обтекать вновь по своим каналам 3 месяца назад, когда мы переехали в отдельную квартиру и начали ремонт. Муж работает в строительной сфере, а я работаю за компьютером, поэтому нам приходится делать всю работу по ремонту в свободное от работы время. Нам уже не хватает времени на отдых, и я часто заставляю мужа делать все быстро, что добавляет стресса нам обоим. Я люблю, чтобы в доме была чистота и порядок, но сейчас это трудно из-за разбросанных предметов и незаконченного ремонта. Мой муж стал срываться на меня после выпивки в последние 2 недели, психуя из-за мелочей и разговаривая со мной крича на всю квартиру. Хоть он никогда меня не трогает, я очень его боюсь в такие моменты. После таких срывов он всегда просит у меня прощения, так как ему стыдно за свое поведение. Я люблю своего мужа и знаю, что он любит меня, но я всегда переживаю о том, что может случиться дальше и как это повлияет на нашу будущую жизнь. Может ли психолог помочь моему мужу контролировать свои эмоции в таких моментах? Есть ли еще какие-то способы управлять этой ситуацией? Должны ли мы обратиться за помощью к врачу для назначения лекарств? Я хочу сделать все возможное, чтобы мы остались вместе и получили все, что можем получить из жизни. Спасибо за рекомендации.
Для начала, хочу сказать, что такое поведение недопустимо и не должно повторяться. Я понимаю, что вы были под большим напряжением из-за ремонта и работы, но это не оправдывает насилие и агрессию. Я рекомендую обратиться за помощью к психологу или семейному консультанту. Он может помочь улучшить общение между вами и вашим мужем, а также научить методам управления чувствами и эмоциями. При дальнейшем повторении подобных ситуаций, обратитесь за медицинской помощью. Существуют терапевтические методы и лекарства, которые могут помочь справиться с агрессивными проявлениями поведения. Кроме того, очень важно, чтобы вы сохраняли свою безопасность и не были вынуждены терпеть физическое или психическое насилие.