Как настроиться на психологически тяжёлый разговор
- 2023-06-16 10:38:31
Здравствуйте в области психологической помощи, я хотел бы задать вам вопрос относительно сложной ситуации, которая у меня возникла. Я чувствую сильную ненависть к своей бабушке, и не знаю как быть. В моем детстве она всегда командовала и никогда не уважала мое мнение, что приводило к многочисленным ссорам между нами. Она заставляла мою маму есть то, что она не доела, и когда мама отказывалась, я чувствовала, что это издевательство. После смерти моего отца, моя мама стала для меня самым близким человеком, и во всех конфликтах с бабушкой, я всегда защищала маму. Теперь, когда бабушка сделала вакцину от COVID-19 и у нее больше шансов сохранить свое здоровье, я чувствую еще большую ненависть к ней за то, что она получает то, что недоступно мне и моей маме. Она постоянно звонит и просит объяснить, почему я к ней так отношусь, но я не знаю, как начать этот разговор и как объяснить, с чего все началось. Я не знаю, какие слова выбрать. Помогите мне понять, как начать этот сложный психологический разговор, пожалуйста. Спасибо заранее.
Здравствуйте! Я понимаю, что ситуация, в которой вы оказались, действительно сложная и эмоционально заряженная. Как врач, я бы посоветовал вам начать этот разговор с бабушкой с того, что вы хотите поговорить о ваших чувствах и эмоциях в отношении её. Скажите ей, что вам трудно и что вы чувствуете, что она не понимает вашу точку зрения. Попросите её выслушать вас и заинтересоваться вашими мыслями. Попробуйте объяснить, что в прошлом, ваши отношения были напряженными и вы не чувствовали себя ценной в глазах бабушки. Однако, хотелось бы в будущем уладить отношения, чтобы вы могли построить более близкие и доверительные отношения. Не пытайтесь обвинять её или убеждать в своей правоте, это не поможет улучшить отношения. Старайтесь быть искренними и открытыми во время этого разговора. Желаю вам удачи и мирных отношений в вашей семье!