Как можно набрать вес?
- 2023-06-14 16:59:01
Добрый день. Я обратился к врачу диетологу, чтобы помочь мне набрать вес. У меня есть несколько заболеваний, таких как поверхностный гастродуоденит и джввп, поэтому врач назначил мне безуглеводную диету, которая состоит в основном из овощей и мяса. Мой главный вопрос заключается в том, можно ли набрать массу, исключив углеводы из моего рациона? Я беспокоюсь, что падение уровня глюкозы может оказать негативное влияние на мой вес и общее самочувствие. Буду благодарен, если вы сможете подробно описать последствия моей диеты для моего здоровья и помочь мне достичь желаемого результата. Спасибо!
Для набора массы тела необходимо получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Однако, если есть хронические заболевания, как у вас, и диетолог рекомендует безуглеводную диету, то можно компенсировать углеводы более высоким содержанием белков и жиров в питании. Следите за уровнем глюкозы в крови, чтобы избежать гипогликемии. Рекомендую следовать назначениям диетолога и принимать витаминно-минеральные комплексы, чтобы обеспечивать организм питательными веществами.