Как мне избавиться от такого состояния?

  • 2023-06-14 17:07:34

Здравствуйте, я хотела бы узнать, как мне поступить и куда мне обратиться. Я уже несколько лет страдаю от ОКР, который время от времени усиливается. Я не могу уснуть, не проверив, закрыт ли кран с газом и водой. Время от времени доходит до абсурда, когда я проверяю несколько раз. Если в мою голову приходят плохие страшные мысли, я три раза стучу по дереву - иначе кажется, что это может случиться. Это уже продолжается 5 лет и я не знаю, что мне делать.

К тому же, в этом году я поступила в университет, но я чувствую, что для всех я ничто здесь. Да, у меня неплохие отношения с одной из одногруппниц, но со всеми остальными меня игнорируют. Я знаю ответы на вопросы преподавателей и пытаюсь ответить, но меня почему-то не слышат. Иногда я чувствую сильную ненависть к ним и к группе, меня раздражают все их действия и слова, словно они меня не уважают.

Но это еще не все, мое настроение тоже меняется постоянно. Иногда я чувствую сильную точку, ощущение отсутствия желания жить, жизнь кажется пустой и не имеющей смысла. Я не понимаю, зачем я живу, зачем я учусь, какая радость от всей жизни. Иногда, редко, но все же, я ощущаю себя счастливой.

У меня есть парень и семья, и только с ними я могу быть собой. Но порой я абсолютно несчастна и плачу от мысли о том, что могу потерять их. Что мне делать в такой ситуации? Как мне справиться со своими эмоциями и симптомами ОКР? Может быть, я нуждаюсь в психотерапии? Я очень надеюсь на Ваш ответ и любые рекомендации. Спасибо.

  • Дежурный врач

    Здравствуйте. Благодарю Вас за обращение ко мне. Ваши симптомы могут указывать на наличие различных психических расстройств, таких как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), тревожное расстройство и депрессия. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для проведения тщательного обследования и получения квалифицированной помощи. По поводу учебы и отношений с окружающими, я могу порекомендовать вам поговорить с университетским консультантом или психологом о том, как улучшить взаимоотношения и повысить уверенность в себе. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это совершенно нормально и позволит вам ощутимо улучшить качество жизни.