Как лечить депрессию?

Уважаемые специалисты, я обращаюсь к вам с проблемой депрессии, которая мне мешает жить и наслаждаться жизнью. Я чувствую себя очень уставшим, потерявшим интерес к жизни и потерявшим всю энергию. В последнее время я стал отводить глаза от людей, избегать общения с близкими и друзьями, и даже начал забывать, как улыбаться. Я понимаю, что моя депрессия влияет на мои отношения с окружающими, на мою работу и на мое здоровье в целом. Я не знаю, как справиться с этим и чувствую себя очень беспомощным. Можете ли вы помочь мне найти путь к выздоровлению и справиться с этой депрессией? Какие методы и средства существуют для лечения и управления депрессией? Я был бы очень благодарен за любую помощь и советы по данному вопросу.