Как избежать послеродовой депрессии?
- 2023-06-14 17:03:54
Как я могу избежать послеродовой депрессии? Уже прошло две недели после родов, но я все еще чувствую, что она настигает меня. Кроме того, у меня есть проблемы с кормлением – грудь никак не привыкнет, и соски болят. Что я могу сделать, чтобы справиться с этими проблемами? Я хотел бы получить советы, чтобы сделать этот период более комфортным и исключить возможность погрузиться в послеродовую депрессию.
Депрессия после родов очень распространенная проблема, но не означает, что это нормально или что вы должны ее просто терпеть. Обратитесь за помощью к врачу или психологу для консультации и возможного лечения. Что касается грудного вскармливания, возможно, вам нужна помощь лактационного консультанта или врача, чтобы решить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой в этот непростой для вас период.