Как избавится от невроза?
- 2023-06-16 05:49:45
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью, потому что не могу справиться с состоянием, в котором нахожусь. Два года назад я родила ребенка, который с тех пор постоянно капризничает и страдает от аллергии, и все это время я живу в постоянной муке. Я добилась невроза и не могу нормально жить. Я обратилась к нескольким специалистам, включая невролога, терапевта и гастроэнтеролога, которые каждый выписывали мне антидепрессанты, транквилизаторы и другие лекарства, но они не работают. У меня сейчас есть невроз, гипертиреоз и синдром раздраженного кишечника. Я также страдаю от панических атак, тревоги и дрожания, которое похоже на похмелье, хотя я не пью. Самое страшное, что мне кажется, что я могу убить своего 2-летнего ребенка, когда он плачет, а я не могу понять, что ему нужно. Несколько раз уже случалось, что я его сильно бросала, но это происходит из-за моего невроза. Я очень люблю своего ребенка и не хочу, чтобы что-то случилось с ним. У меня нет возможности сменить обстановку, потому что я никого не могу оставить с моим ребенком. Психотерапевты берут очень большие деньги, которых у меня нет. Я очень нуждаюсь в помощи, чтобы выйти из этого невроза. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте, ваши ощущения и переживания могут быть очень тяжелыми и пугающими. Рекомендуется посетить специализированного психотерапевта и если возможно попросить о помощи у близких. Для начала, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Если у вас сейчас нет возможности пойти на лечение, то можете поискать в интернете специальные техники релаксации и медитации для уменьшения тревожности. В этой ситуации очень важно общаться с людьми, которые могут вам помочь и поддержать. Если вы считаете, что ребенок находится в опасности, срочно обратитесь за медицинской помощью или проинформируйте своих близких.