Как избавиться от навязчивого состояния
- 2023-06-16 15:52:13
Здравствуйте, я обращаюсь за советом в связи с долговременной апатией и усталостью, которые начали появляться у меня уже год. Несмотря на интенсивную нагрузку, я не могу избавиться от этой симптоматики. Но на данный момент к этому состоянию добавились ужасные мысли, которые наводят на боль и страх. Какое-то время я могу от них избавиться, но они постоянно возвращаются и вызывают у меня плохое самочувствие, до того, что я вынуждена пролежать в таком состоянии долго. Подскажите, каким образом можно выйти из этого состояния и справиться с постоянными навязчивыми мыслями?
Здравствуйте! Очень важно, что Вы обратились за помощью в связи с такими ощущениями. Рекомендую обратиться к психотерапевту и/или психиатру. Они могут помочь Вам справиться со стрессом и ведущими к нему мыслями, а также провести необходимую диагностику и назначить лечение при необходимости. Важно знать, что усталость и апатия могут быть связаны с психическим состоянием, поэтому здесь также полезно заняться своим психическим здоровьем. Желаю Вам здоровья и быстрого выздоровления!