Как избавиться от этого состояния?
- 2023-06-14 16:28:13
Как мне избавиться от ВСД, который скорее всего, является неврозом? Я живу в зоне конфликта на Донбассе, и уже 4 года страдаю от панических атак. Затем появилось апатичное состояние, но последние время мой шея и лицо краснеют. Я также страдаю от невротических реакций, например, панических атак. В настоящее время меня часто мучают тахикардия, и я человек, который гораздо более тревожно-мнительный, чем другие, и у меня есть социофобия. Раньше у меня не было тахикардии в обществе, просто дискомфорт. Я инвалид 1 группы с детства, и у меня миелодисплазия и тетрапарез. После захода в магазин мой пульс становится быстрее, и это причиняет мне большое беспокойство. В последнее время всё только усиливается, и я испытываю страх навязчивых мыслей. В них я какой-то агрессивный, как будто готов нанести вред себе или людям, хотя я знаю, что этого не сделаю. Я также страдаю от депрессии в жизни. Нет друзей, которые остались, нет нормальных общения и работы. Я уже устал страдать, мне очень нужна помощь. На данный момент, я принимаю эглонил капельно 5 раз, комбилипен и аыобазол. Я также самостоятельно принимаю феназепам, чтобы успокоиться, но это не помогает надолго. Что мне делать?
Без диагноза и личного осмотра назначение точного лечения затруднительно. Однако, я могу порекомендовать следующее. Ваше состояние связано с психологическим стрессом, который продолжается длительное время. Очень важно обратиться к психотерапевту для получения квалифицированной помощи в управлении стрессом и тревожностью. Кроме того, Вы уже принимаете лекарства, которые могут помочь в лечении Вашего состояния, но их дозировка и продолжительность применения должны быть определены только врачом. Важно постараться убрать из своей жизни ситуации, которые вызывают тревогу и стресс, и включать в свой режим дня спокойную и приятную деятельность. Заботьтесь о себе и своем здоровье, особенно в период стресса.