Как избавится от этого?
- 2023-06-16 16:19:51
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая возникает у меня каждый раз, когда я езжу на соревнования по футболу вместе с командой. Меня каждый раз провожает мама на поезде, но когда время расставаться приходит, я начинаю рыдать и плакать. Мне очень трудно отпускать ее и оставаться одному. У меня скоро через два дня опять будут соревнования, но я даже не могу представить, как мне будет там без мамы. Что мне делать в этой ситуации? Как можно справиться с моими эмоциями и не плакать каждый раз, когда моей маме приходится уходить? Буду благодарен за любую помощь.
Здравствуйте, это может быть проявлением тревожности и разлуки с близким человеком. Рекомендую обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научит техникам управления тревогой. Также стоит посоветоваться с тренером, возможно, вам понадобится небольшой перерыв от соревнований, чтобы справиться с эмоциональным напряжением и вернуться в форму.