Как должны спать новорожденные?

Предположим, вы хотите получить статью о привычках сна новорожденных:

Новорожденным нужно много спать — около 16–17 часов в сутки. Но они не спят подолгу. Сон новорожденного ребенка сильно отличается от сна взрослого.

Большинство новорожденных просыпаются каждые пару часов, чтобы поесть. Некоторые могут спать больше или меньше этого времени, но часто просыпаться — это нормально.

Вы можете помочь своему ребенку (и себе), установив режим сна и придерживаясь его как можно чаще. Купание, затем спокойное время, а потом кормление — все это может послужить сигналом для ребенка, что пора спать.

Также важно создать безопасные условия для сна новорожденного. Кроватка должна быть твердой, с плотно прилегающей простыней. В кроватке не должно быть подушек, одеял или мягких животных.

Также следует избегать курения и пассивного курения, так как это повышает риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС).