Как спят новорожденные дети до месяца?

Большинство новорожденных детей спят до 18 часов в сутки, причем около шести-восьми из них — ночью. Новорожденные спят короткими циклами, поэтому часто кажется, что они долго не спят, а потом внезапно отключаются. Это может смущать и расстраивать новоиспеченных родителей, которые пытаются установить регулярный график сна.

В течение дня новорожденные обычно спят короче и легче. Ночью у них обычно более продолжительные периоды глубокого сна. Важно не беспокоить спящего ребенка, так как это может нарушить его естественный цикл сна.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему новорожденному лучше спать:

-убедитесь, что в спальне темно и тихо -установите порядок отхода ко сну -пеленайте ребенка в легкое одеяло -давайте им соску, если они капризничают.