Как быть с этим, идти ли к врачу?

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. В последние несколько дней я заметил у себя странное состояние - пребывание в "тумане". Это чувство случалось и раньше, но на данный момент оно стало особенно сильным. После полутора - двух часов любой деятельности я теряю концентрацию, не могу сосредоточиться и ощущаю себя, как будто я во сне. При этом мой сон бывает нормальным и нет желания спать, а после немногочисленных часов отдыха или сна это состояние проходит. Такое чувство возникает часто после стрессов. Я хотел бы узнать, что это может быть и стоит ли обратиться к врачу, чтобы разобраться в причинах и получить помощь? Спасибо.