Использование тренажера
- 2023-06-15 20:45:02
Здравствуйте! При обследовании на МРТ у меня были обнаружены остеофиты в телах и суставных отростках позвонков, а также склерозированные замыкательные пластины. Межпозвонковый L5-S1 диск уменьшен в высоте и гидровильности, а также расщеплен грыжей диска размером до 6 мм, которая вызвала конфликт диска и радикулярный синдром. Тем не менее, спинной мозг на уровне исследования не был затронут. Мой диагноз - правосторонняя люмбоишалгия.
Я хотела бы узнать, могу ли я заниматься на эллиптическом тренажере в домашних условиях? Я буду очень благодарна за ваш ответ и рекомендации в этом вопросе. Спасибо большое!
Здравствуйте, на основании результатов обследования, у вас есть изменения в области поясничного отдела позвоночника, включая грыжу диска. Это может привести к определенным ограничениям в физической активности. Я бы порекомендовала получить консультацию физиотерапевта или ортопеда, чтобы определить оптимальные упражнения и режим тренировок для вашего состояния. Пожалуйста, не занимайтесь на эллиптическом тренажере без предварительного консультирования специалиста.