Ищу сама у себя. "болезни"
- 2023-06-15 21:39:20
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о моем здоровье. Один из моих главных страхов - это болезни. Я постоянно обследуюсь у врачей, делают ультразвук сердца и ЭКГ несколько раз. Даже если мой ритм в норме, я все равно считаю, что он слишком быстрый. Я измеряю свое давление всегда, и если оно ниже или выше, это меня заставляет выпить сразу же лекарства. Я также каждый день принимаю множество таблеток, поскольку мне кажется, что без них я буду плохо себя чувствовать. Даже если у меня низкое давление, я выпиваю столько чая, что потом мне становится тошно. Я часто измеряю свой пульс, потому что боюсь, что он начнет ускоряться, и я не заметю этого, и не выпью нужную мне таблетку. Я также прочитал много о симптомах различных болезней в Интернете, и иногда это делает меня схожим с ума. Что мне делать, если мои страхи заболеваний не дают мне покоя?
Здравствуйте, похоже, что у вас есть некоторые признаки тревожного расстройства, которое проявляется постоянным чувством беспокойства и страха, заботой о своем здоровье, а также путем контроля своего состояния. Возможно, на фоне этого вы принимаете лишние таблетки и перебираете с давлением, частотой сердечных сокращений и т.д. Для начала, нужно оценить ваше общее физическое состояние. Для этого рекомендуется зарегистрироваться у терапевта, необходимо проанализировать все ваши анализы, установить диагноз, и ,если необходимо, назначить адекватное лечение. Далее, мы можем рассмотреть некоторые меры, которые могут помочь вам справиться с тревожными расстройствами. Это может включать в себя психотерапию или релаксационные методы, такие как йога или медитация. При этом вам не следует самостоятельно принимать различные лекарства без рекомендации врача. Обратитесь к специалисту, который поможет вам принимать правильное решение и направит на правильный путь восстановления вашего здоровья.