Ипохондрия, что делать?

Уважаемые специалисты, я бы хотел задать вам вопрос относительно моего здоровья. Я страдаю ипохондрией и начал переживать по поводу возможности развития рака, когда начинают появляться тревожные симптомы. Но в общем анализе крови я получил идеальные результаты, а в биохимическом анализе были выявлены показатели: глюкоза - 4,2 гмоль и холестерин - 4,3 гмоль. Мне 24 года, рост - 183 см, вес - 72 кг, все органы и системы - в норме. Я сделал флюорографию, ЭКГ и анализ мочи, а также обследовал уши, почки и мочевой пузырь - все было в норме. Подскажите, что мне делать? Какие могут быть причины моей тревоги и симптомов, и как мне обезопасить себя и мое здоровье? Спасибо.