Хруст в тазобедренном суставе

Здравствуйте! Я обратился к вам с проблемой - у меня происходит хруст в правом тазобедренном суставе, когда я встаю. Я заметил, что это происходит, когда я встаю после долгого периода сидения или когда просто долго стою на одном месте. Вечером сустав начинает болеть, особенно когда я ложусь и пытаюсь встать с кровати. Область ягодиц также болит, когда я делаю приседания. Я бы хотел узнать, в чем может быть причина этих симптомов и как мне их решить. Благодарю за ваше время.