Хруст и боль в правом колене
- 2023-06-15 21:21:02
Добрый день, я хотел бы уточнить, что я уже месяц-два испытываю хруст и периодическую боль в колене. Недавно я посетил врача, который сообщил мне, что у меня возникло перенапряжение коленно-связочного аппарата, и назначил мне физиотерапию. Однако, у меня нет возможности посещать процедуры каждый день. Поэтому, я хотел бы узнать, есть ли какие-то домашние методы лечения, которые могут справиться с моей проблемой? Буду благодарен за любую помощь и совет!
Здравствуйте, возможно, Вам поможет снятие нагрузки на колено и применение холода. Также рекомендую делать упражнения на укрепление мышц бедра, что поможет разгрузить коленный сустав и уменьшить болевые ощущения. Если боли продолжаются, рекомендую обратиться к врачу для дополнительного обследования и назначения индивидуального лечения.