Хождение во сне. Что делать?

Здравствуйте, я молодой человек 18-ти лет и у меня есть несколько вопросов, на которые я хотел бы получить ответ. В последнее время меня беспокоит проблема: иногда утром я просыпаюсь и моя мама говорит, что я гулял во сне. Она говорит, что я заходил к ней в комнату, стоял некоторое время, а после ее слов: "Иди ложись", развернулся и пошел спать. Однако на утро я этого совершенно не помню. Также я мог пойти в туалет, но на утро об этом также не помню. Это случается редко, но я действительно переживаю, что это может быть признаком какой-то болезни или нарушения. Я хотел бы узнать, что это может значить и что делать в этой ситуации. Я довольно переживательный и эмоциональный по характеру, хотя не думаю, что это всегда связано с моими проблемами. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этом вопросе. Заранее благодарю за Ваш ответ.