Хочю убить своего отца

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью в очень сложной для меня ситуации. Я испытываю желание убить своего отца, который много лет назад сделал ужасные вещи с моей Мамой, из-за которых она осталась без двух рук, а также бил мою сестру и меня. Я чувствую боль и ярость за все, что он сделал, и не могу справиться с этими эмоциями. Я не знаю, что делать и как побороть свои мысли. Пожалуйста, подскажите, как мне выйти из этой ситуации и перестать думать о желании мести отцу за все, что он обрушил на мою семью?