Хочу вырости
- 2023-06-16 03:13:52
Добрый день, я хотел бы задать вопрос касательно моего роста. Мой рост составляет 164 см, и я чувствую себя немного неловко из-за этого. Я также страдаю очень сильной депрессией, связанной с моим ростом. Возможно ли увеличить мой рост, и если да, то что нужно для этого сделать? Я уже принимаю спортивное питание и регулярно занимаюсь в зале, но за год мой рост увеличился всего на 1 см, и я не уверен, что это было достаточно эффективно. Я хотел бы получить подробную консультацию об этом вопросе и узнать, как я могу увеличить свой рост. Спасибо.
Здравствуйте! К сожалению, нарастить рост после завершения периода активного роста невозможно. Этот период заканчивается у женщин примерно в возрасте 18-19 лет, у мужчин - в 20-25 лет. Спортивное питание и занятия в зале могут помочь в сохранении здоровья и повышении общей физической формы, но не оказывают прямого влияния на рост. Если у вас сохраняются проблемы с депрессией, я могу порекомендовать обратиться к специалисту для помощи в решении этой проблемы.